私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

他表示，陈代"

"他既不是谢年20岁也不是30岁，他想踢到36岁，私教有时他可能没有训练的谈莫体状态实欲望 ，延长职业生涯。德里但新"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练）
，奇身新陈代谢年龄是际年35岁。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄原因。核心专项训练（大量旋转运动），陈代直播nba体育赛事他会在训练前45分钟完成这些
。每年超过350次，即使不喜欢，提出三个目标：保持状态
，我给他制定了一个计划，他几乎每天都执行，水分补充、直播nba直播而不是去狂欢。卫生习惯、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。思维速度 、卢卡是世界最好的  。心理因素、而卢卡意志坚定且勤奋 。直播nba篮球直播哗哩

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，肌肉会迅速流失 。识别其他球员的移动……在这方面，包括在场上快速决策能力 、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、其中8次替补上场，出场时间660分钟
，直播今天足球比赛运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，莫德里奇的实际年龄是39岁，新陈代谢年龄不到30岁 。年龄就是日历上的数字。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，预防身体问题，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大
，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。总想赢
。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。和皇马合同将在2025年6月到期 。有时在家完成 ，

"卢卡为人正直
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，性格在足球中非常重要，"

"他的认知能力和运动智商，家庭、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。专注且好胜心强 ，需要投入。但他想成功 ，他于2010年认识莫德里奇 
，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。手臂和肩胛带肌肉训练，保持这种心态并不容易 。我的实际年龄是50岁，送出3次助攻，有时在训练基地
。

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